Entscheidungsschwierigkeiten

Entscheidungen zu treffen ist in unserem Leben unvermeidbar. Auch jede Entscheidung, die wir nicht treffen beziehungsweise aufschieben, ist eine Entscheidung - nämlich die Entscheidung, alles beim Alten zu lassen.  Es gibt Entscheidungen welche uns zu treffen leicht fallen und Entscheidungen die wir nur schwer oder ungern treffen.

Es gibt viele Gründe, warum wir uns nicht oder manchmal schwer entscheiden können. Meist sind es Ängste, die uns bei der Entscheidungsfindung hindern. Die Angst vor den Konzequenzen und der Verantwortung oder wir glauben, nicht ausreichend Kraft zu haben, mit der Verantwortung leben zu können.

Habe ich die Wahl zwischen einer positiven und negativen Alternative zu entscheiden ist es eine leichte Übung. Doch wie entscheide ich mich, wenn die ich nur die Wahl zwischen zwei (scheinbar) unangenehmen Alternativen habe? Zwei Alternativen, die beide mit (scheibar) negativen Konzequenzen verknüpft sind, lösen in unserem Kopf oft eine endlose Diskusson aus und halten uns vom Handeln ab.

Wir gestehen uns nicht zu, etwas in unserm Leben zu ändern. Wir wollen die hundertprozentige Sicherheit die richtige Alternative zu wählen. Wir wollen uns nicht vorwerfen müssen, eine falsche Entscheidung getroffen zu haben. Doch gibt es überhaupt  falsche und richtige Entscheidungen? Wir erwarten von uns, in die Zukunft  zu sehen und zu wissen, was in der Zunukft das Richtige für uns ist.

In der Therapie  bzw. Beratung werden wir versuchen herauszufinden warum ihnen die Entscheidungsfindung schwer fällt. Wie kann die Angst vor Entscheidungen überwunden werden? Wie gelingt es mir die Entscheidung nicht als Bedrohung sondern als meine persönliche Freiheit zu sehen? Wie schaffe ich es meine Entscheidungen nicht endlos aufzuschieben und alles beim Alten zu lassen?

 

 Kontakt

Simone Volz-Fuchs

Heilpraktikerin für Psychotherapie und Paartherapeutin
Kellerweg 12, 91154 Roth

Telefon: 0151 25 62 63 47

Termine nach telefonischer Vereinbarung. Persönlich erreichen Sie mich am besten zwischen 13.00 und 14.00 Uhr.

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